Tóth Vera meghatóan őszinte bejegyzéssel jelentkezett közösségi oldalán. Az énekesnő, aki nemrég nagy fogyását követően komoly műtéten esett át, most több, egymást követő Instagram-történetben osztotta meg saját útját rajongóival. Egyúttal bátorítva és tanácsokkal is ellátva mindazokat, akik hozzá hasonlóan az életmódváltás útjára léptek.
„Az életben maradás egyik pillére az, hogy törődsz magaddal. Elengedhetetlen rutinok, rendszerek. Másképp én nem tudnám csinálni a mindennapokat. Elmebeteg, mennyi feladatot kell megoldani. Ez baromira nincs rendben, és nem természetes. Még szép, hogy ezek az esti énidők lelkiismeretfurgalás nélkül vannak jelen az életemben” – írta egy fürdőszobában készített szelfihez.
„Mint ahogy a kikapcsolódás sem ördögi dolog. Minden szó szoros rákfenéje a stressz. A testi és a lelki stressz. Nem szégyen minimalizálni.” – folytatta. „A mindennapi mozgás, legyen az bármi, egyszerűen szólva: jó hatással van ránk, nem kell túlgondolni, ha futva mész a liftig első héten, a másodikon már nem is használod, már tettél magadért. Innen kell kezdeni, apránként”.
Tóth Vera (Fotó: Schumy Csaba)
„Ha agybajt kapsz a sok, napoleoni elméletet gyártó, életmódváltó tanácsadótól, mert felteszik a lécet, amit úgy érzel, nem tudsz megugrani, akkor tudd, hogy a saját tempódat kell megtalálnod, és aszerint tenned a lépéseidet. Az elhatározást nem tudja helyetted meghozni senki, csak te, és nem könnyű tartani. Bevallom, hogy nekem sem gyerekjáték. Ezen a fotón is épp reggel volt, hatalmas pattanás a homlokomon, a hormonjaim az egekben, a hangulatom kuka, de tudtam azt, ha nekiállok a jógának, sokkal jobban fogom érezni magam. És igan, van olyan is, amikor nem esik jól. A neten mindenki csak mosolyog, s ha te nem úgy éled meg, mint ő, akkor azt hiszed, hogy te vagy a ‘helikopter’” – írta az énekesnő.
„És baxtikuli, nem csak te vagy ‘helikopter’, hanem az a vigyorgó sportwoman is, akit néha agyonütnél, mert nem érted, mit vigyorog ennyit, és joggal teszed fel a kérdést, hogy tényleg nem fáj semmije sem, csak neked esik szarul rávenned magad minden nap, vagy minden másnap?” – tette fel a költői kérdést Tóth Vera.
„Tök valid, ha nem megy, ha fáj, nekem is fáj, én is kiborulok. De mindig tudatosítanom kell magamban, hogy ‘csak’ csinálni kell. Ha benne vagy, már ok. Ne higgy el mindent a nyomorult social médiának. Kérlek. Végy rólam példát ezen a képen. Néha bambulj be, nyugodjál le, lassuljál szépen és add meg magadnak a forró fürdőt, gondold át, mit, hogy akarsz és imázz, hogy ügyes legyél. És ne gyilkold le magad, ha nem vagy ügyes mindig. Amúgy meg ügyes vagy” – osztotta meg gondolatait Tóth Vera.
The post „Én is kiborulok” – Tóth Vera megindító őszinteséggel vallott first appeared on nlc.