Az orrnyálkahártyánk épsége kiemelten fontos télen-nyáron a fertőzések megelőzésében. Az orr nemcsak a szaglásban játszik fontos szerepet, hanem a kórokozók és a szennyeződések eltávolításában is. A csillószőrök mellett az orrnyálkahártya az, ami a legtöbb szennyeződést és kórokozót csapdába ejti az általa kiválasztott váladékkal, amelybe az idegen részecskék beleragadnak. Ennek köszönhetően a szervezetünkbe már lényegesen tisztábban léphet be a levegő – írja a 24.hu.
Az orrnyálkahártya szerepe
Tisztítja a levegőt: az orrjáratokat borító orrnyálkahártya egyik legfontosabb szerepe, hogy kiszűrje a belélegzett levegőben található szennyeződéseket (port, polleneket, baktériumokat, vírusokat). Az apró csillószőrök és a termelődő váladék megakadályozza ezek továbbjutását a légutakba és a tüdőbe: a szennyeződések eltávolítására szolgál például a tüsszögés és az orrfújás is.
Illatok, ízek őrzője: az orrunknak nemcsak a szaglásban, hanem az ízlelésben is elsődleges szerepe van. Ha nem működik rendesen, nemcsak a kedvenc illatainkat veszíthetjük el, hanem az ételek, italok ízét sem fogjuk érezni. Sőt, akár komoly veszélybe is kerülhetünk emiatt: gondoljunk csak a romlott ételekre vagy a füstre.
(Fotó: Getty Images)
Véd a kórokozók ellen: az orrnyálkahártya nem kizárólag fizikailag – a dugulás, a fokozott váladékképződés és a csillószőrök révén – akadályozza meg a kórokozók szervezetbe jutását, hanem olyan anyagokat is termel, amelyek segítenek semlegesíteni a kórokozókat, mielőtt azok elérnék a tüdőt. Így véd meg bennünket a komolyabb légúti megbetegedésektől.
Ha megőrizzük az épségét, nagyobb eséllyel kerülhetjük el a betegségeket
A kiszáradt orrnyálkahártya fájhat, sőt vérezhet is, a gyakori orrfújás pedig tovább ronthatja a helyzetet. Bármennyire is nehéz vele leállni, tegyünk egy próbát, mert a sok orrfújás nem segít rajtunk, sőt!
Az orrdugulás kezelhető orrspray-vel és orrcseppekkel, amelyek egyik fajtája kifejezetten duzzanatcsökkentő hatású, illetve néhány készítmény egyúttal nyákoldó is. Ezek a szerek összehúzódásra késztetik a nyálkahártyában lévő hajszálereket, elősegítve, hogy visszaálljon az orrnyálkahártyánk normális nedvességtartalma és működése. Nem árt tudni, hogy az ún. dekongesztáns (orrnyálkahártya-lohasztó) hatású orrcseppek többségét legfeljebb egy hétig tanácsos használni, mert ezek a szerek hosszú távon kiszárítják a sérült orrnyálkahártyát. A túlságosan hosszan alkalmazott orrcsepp ráadásul függőséget is okozhat, aminek egyértelmű jele, hogy bár régen meggyógyultunk, illetve az allergiaszezon is lecsengett már, mi viszont még mindig cseppentgetni kényszerülünk, mert az orrunk továbbra is dugul.
Ha nem iszunk elegendő folyadékot, annak dehidratáció, vagyis kiszáradás lehet a következménye, ami a nyálkahártyákra is hatással van.
Tudtad? A különböző allergének és szennyező anyagok, valamint a kiszáradás gyengítheti az orr védekezőképességét. Nemcsak allergiaszezonban, hanem a téli időszakban is tartsd tisztán, rendszeresen öblítsd át az orrod. Erre kiválóan alkalmas az akár otthon is egyszerűen elkészíthető sóoldat vagy a patikákban széles választékban kapható tengeri sóoldatos orrspray-k, a lakásodba pedig érdemes beszerezni egy légtisztító készüléket. Az egészséges életmód és a vitaminban gazdag étrend szintén hozzájárul az immunrendszered erősítéséhez.
Az orrnyálkahártyánk 30 százalék alatti páratartalomban kiszárad, érzékennyé válik. Ebben az esetben a testünk fokozza a lokális vérkeringést, több váladék termelésére ösztönözve az orrnyálkahártyát, ami aztán így orrduguláshoz vezethet. Emellett az orrszárazság apró sérüléseket, azokon keresztül orrvérzést is okozhat. A sérült orrnyálkahártya nem tudja megfelelően ellátni védelmi funkcióját, szabad utat engedve a felső légúti fertőzéseket okozó vírusoknak, szárazzá válhat a torkunk is, ami éjszakai köhögést is kiválthat. Ezért is fontos, hogy figyeljünk az orrnyálkahártyánkra, és gondoskodjunk arról, hogy ne száradjon ki!
Tipp: Az orrnyálkahártyát védhetjük gyógyszertárban vény nélkül kapható orröblítők, orrspray-k vagy orrcseppek segítségével. Érdemes tartósítószer-mentes készítményt választani, amely nem okoz további irritációt.
The post Az orrnyálkahártya: mi a szerepe, miért vigyázzunk rá? first appeared on nlc.