Először is fontos tisztázni, hogy amikor lepedőcseréről beszélünk, nem az egyszer használatos fajtákra gondolunk, amelyeket használat után ki kell dobni. Hanem a higiéniai szempontokra, vagyis arra, hogy az ágyneműt rendszeresen ki kell mosni, és ebben a szakértők is egyetértenek.
Például olyan szakértők, mint a Dormitorum, illetve olyan márkák, mint a Coppel és a Dormilón, mind azt javasolják, hogy a lepedőt rendszeresen mossuk, mert ez biztosítja a bacimentes, pihentető alvást – ami természetesen az egészségünknek is jót tesz. A jó hír: ebben nincs vita – mindenki egyetért abban, hogy a lepedőt hetente kell cserélni.
Ez persze nem kőbe vésett szabály, mert vannak olyan tényezők, amelyek módosíthatják ezt. Például betegség esetén több időt töltünk az ágyban, így több baktérium, vírus és gomba halmozódik fel, ami lassíthatja a gyógyulást. Ilyenkor érdemes háromnaponta lepedőt cserélni, amíg teljesen meg nem gyógyulunk.
Másik változó lehet az éghajlat. Hideg időben vagy hűvösebb évszakokban a csereintervallum kitolható akár két hétre is. Vagy ha van vendégszobád, amit ritkán használtok, ott elég havonta egyszer cserélni a lepedőt. Ezen felül a szakértők szerint az alábbi tényezőkre érdemes figyelni:
Meleg vagy párás éghajlat: Ezeken a helyeken a verejték és a nedvesség gyorsabban felhalmozódik, ezért három-négy naponta érdemes cserélni a lepedőt.
Alkalmi használat: Ritkán használt vendégágyaknál a havi csere is elegendő lehet.
Allergiások esetében: Heti kétszeri lepedőcsere segíthet csökkenteni az allergének (poratkák) jelenlétét.
Háziállatokkal élőknek: Bár imádjuk őket, ha a kisállatok is velünk alszanak, akkor öt naponta vagy hetente ajánlott ágyneműt mosni.
Hányan alszanak az ágyban: Ha egyedül alszunk, kevesebb kosz, kevesebb baktérium – logikus. Ha viszont például sok gyerek alszik a szülői ágyban, a csere gyakorisága is nő.
Hogyan kell helyesen mosni a lepedőket?
Nemcsak az a fontos, hogy mossuk őket, hanem hogy jól mossuk őket – ez meghosszabbítja az élettartamukat és javítja a hálószoba higiéniáját. Most, hogy tudjuk, milyen gyakran kell cserélni őket, nézzük meg, hogyan érdemes mosni:
Szétválogatás: Színek és anyagtípus szerint válogasd szét, hogy ne sérüljenek a szálak.
Mosási program: Kímélő programot válassz, hogy csökkentsd a szövetek kopását – sok mosógépnek van külön „ágynemű” programja.
Megfelelő szárítás: Alacsony vagy közepes hőfok a szárítóban, hogy ne menjen össze és ne veszítse el a puhaságát.
Tárolás: Hűvös, száraz helyen tárold, rendesen összehajtva, hogy ne gyűrődjön. Több szett forgó használata is meghosszabbítja az élettartamukat és növeli a higiéniát.
Forró víz: A mosási hőmérséklet kulcsfontosságú. Ha például betegek vagyunk, a 60°C vagy magasabb hőmérséklet segít elpusztítani a baktériumokat, poratkákat és allergéneket. A 40–50°C a színes vagy kényesebb anyagokhoz ideális, mert egyensúlyban tartja a tisztítást és a szövetvédelmet. A 30°C alatti hideg víz pedig a selyemből, bambuszból vagy más érzékeny anyagból készült ágyneműhöz való – ez megóvja őket a hő okozta károktól.
The post A lepedőket nem kéthetente vagy havonta kell cserélni: szakértő elárulja a pontos időzítést first appeared on nlc.