Sokan nem tudják, hogy a női intimterületek ápolására az átlagos – lúgos kémhatású – szappanok és tusfürdők nem alkalmasak. Ezek a készítmények veszélyeztethetik a savas hüvelyi pH-t, ezáltal a hüvelyflóra egyensúlyát. Lili egy életre megtanulta, miért kell vigyázni a sérülékeny intimhigiéniára.
„Egyszerűen zavart a saját szagom. Mindenáron próbáltam kiirtani a természetes „illatomat”, különböző szappanokkal, tusfürdőkkel, próbáltam mindennap többször is irrigálni (hüvelyöblögetés). Ezzel azonban óriási károkat okoztam saját magamnak” – mondta bűnbánóan Lili.
Számos fórumon találkozunk azzal a felhívással, hogy az illatosított mosakodók használata az intimtájékon elengedhetetlen, ha vonzóak, egészségesek, szexik akarunk maradni. Ez egy hibás hozzáállás, ugyanis a túlzásba vitt intimhigiéné káros.
Miért vigyázzunk az intim-mosakodókkal?
Intimmosakodó gélekkel „kimoshatjuk” a hüvely jótékony baktériumflórját, amely védőgátként segít bennünket, hogy elkerüljük a különböző eredetű hüvelyi fertőzéseket. Tehát tévedés azt gondolni, hogy csak az elhanyagolt higiénés körülmények okozhatják például a hólyaghurutért is oly gyakran felelős baktérium, az E. coli elszaporodását. Éppenséggel a túlzásba vitt intimhigiénia is lehet kiváltó ok azáltal, hogy a hüvely megváltozott pH-ja miatt az említett baktériumtörzs elszaporodik, és a hüvelyből a húgycsőbe, majd a hólyagba jutva gyulladást okoz.
(Fotó: Getty Images)
„A napi szintű hüvelyöblögetéssel, a hüvely savas kémhatása lúgos irányba tolódott, és ez elősegítette a kórokozók szaporodását. Állandóan a visszatérő hólyaghurut miatt szenvedtem. A sürgető vizelési inger, az égő érzéssel járó hólyagürítés, az alhasi fájdalom nagyon kikészített, és fogalmam sem volt, hogy ez miért történik velem. Teljesen mindegy volt, hogy tél vagy nyár van, három havonta, szinte menetrendszerűen megjelentek nálam a felfázás tünetei. Nem volt mit tenni, felkerestem az orvosomat, aki egy alapos kikérdezés után nagyon leszúrt, ugyanis a probléma okozója saját magam voltam. A folytonos irrigálással kimostam a hüvely jótékony baktériumflóráját, megváltozott a pH-m is, ami kedvező környezetet teremtett a baktériumok elszaporodásának. Amikor az orvosom megkérdezte, miért csináltam, nagyon elszégyelltem magam. Csak annyit szerettem volna, hogy kellemes illatom legyen odalent is. Most már belátom, nagyon tájékozatlan és naiv voltam. Ha utána olvasok vagy kérdezek, elkerülhettem volna egy sor szenvedést!” – mondta Lili, aki egy életre megtanulta: a hüvelyflóra védelme és regenerálása nagyon fontos az intim testrészek megfelelő védettségének biztosításában és a kórokozók leküzdésében.
Mi jelenthet megoldást?
A tejsavtartalmú készítmények megfelelő segítséget nyújthatnak. Ezek természetes úton erősítik a hüvely védekező rendszerét, annak egyik fontos elemét, a tejsavat pótolják. Ezzel elősegítik a hüvelyi savas pH helyreállítását, ami a jótékony hatású Lactobacillusok szaporodásának kedvez. Az egyre nagyobb létszámban jelenlévő tejsavbaktériumok által termelt tejsav már fenn tudja tartani a hüvely savas pH-ját – így természetes módon tudtunk beavatkozni a hüvely saját védekező rendszerébe.
Ahhoz, hogy odalent minden a lehető legnagyobb rendben menjen, nem árt néhány intimhigiénés alapszabályt betartani.
Az intimterületeken az igazi megoldást olyan semleges kémhatású (pH 5-5,4) tisztálkodószerek használata jelenti, amelyek megóvják és erősítik a sérülékeny testrészek savköpenyét.
A mindennapi mosakodás fontos, de ne vigyük túlzásba. Napi egy mosdás elegendő, ennél több már felboríthatja az intimtájék pH-ját.
Fürdés és tisztálkodás után töröljük szárazra az intimterületet, hiszen a gombák szaporodásának a nedves, meleg helyek kedveznek.
Nyilvános WC ülőkéjére soha ne üljünk le!
Érdemes kerülni a tanga állandó viselését.
Tampont gyakran cseréljünk, csakúgy, mint nyáron a vizes fürdőruhát.
The post Intimhigiéné: így lesz minden rendben odalent first appeared on nlc.