Bélrendszerünk egészsége nem véletlen, hogy kiemelt témává vált az utóbbi időben. A sérült bélflóra komoly emésztési problémákat okozhat, emellett pedig még az immunrendszer gyengülését, fáradékonyságot, mentális problémákat sőt bőrelváltozásokat is.
Az üzletek polcain számtalan táplálékkiegészítő, vitamin és emésztést támogató készítmény található, azonban sokkal olcsóbb és természetesebb módja is van annak, hogy támogassuk bélflóránkat.
A joghurt, a kefír és a savanyúkáposzta leve például olyan probiotikumforrás, mely nagyszerűen segít pótolni a bélflóra hasznos baktériumait. Akad pedig egy olyan nagyszerű növény is, mely szintén kiválóan alkalmas erre.
A gyömbér segíti az emésztést, erősen gyulladáscsökkentő hatású, megnyugtatja a gyomrot és csökkenti a puffadást. Emellett csökkenti a gyomorégést, sőt még a szív, az erek és a húgyutak számára is támogatást nyújt, valamint csillapítja az ízületi fájdalmakat, a köhögést és a migrén okozta fejfájást.
Fogyaszthatod a gyömbért forró vízbe szeletelve, mézzel ízesítve finom, meleg italként, de akár frissítőt is készíthetsz belőle hidegvízzel és citrommal. Könnyen és olcsón beszerezhető, természetes hatású és ízletes segítség, mely nagyon hatékony!
The post Csodát tesz a bélflórával, segíti az emésztést, mégis alig fogyasztjuk ezt a növényt first appeared on nlc.