Béres Alexandra mindig is jó példa volt arra, hogy a sport, a munka és a magánélet megfér egymás egymás mellett, kitűnően lavírozott egész életében ezen területek között. Sikeres edző, ismert ember, de számára a legfontosabb, hogy két gyermek édesanyja, akikért mindent megtenne. A fitneszedző a Nők Lapja címlapján mutatta meg 11 és 16 éves lányait, akik büszkén szerepelnek édesanyjuk mellett.
„Próbálok fontossági sorrendet felállítani, és amiben nincs élet, arra nemet mondok, csak akkor vállalok el valamit, ha teljes szívvel tudok részt venni benne. Ez azért fontos, mert a természetemből adódóan rá tudom magam venni arra is, ami másnak unalmas, de minden egyszerűen nem fér bele az időmbe, és szeretnék a családommal, a lányaimmal lenni minél többet, amíg még igénylik, mert olyan sok örömöt adnak” – árulta el, amikor arról kérdezték, hogyan tudja tartani az egyensúlyt a munka és a család között.
Január van – bár mindjárt vége -, sokaknak az újrakezdés hónapja, így nem meglepő, hogy ilyenkor megnő az életmódváltók és edzőterembe járók száma. Béres Alexandra erről is mesélt a lapnak.
„Mára trendi lett az életmóddal foglalkozni, többet beszélünk róla, mégis kevesen vannak, akik valóban aktívak, pedig nem is kellene túlbonyolítani, a recept egyszerű: olyan mozgásformákat érdemes választani, amelyek illeszkedhetnek az életünkbe, és szeretjük is őket, illetve fontos lenne, hogy ha fájdalmunk van, járjunk utána, mi okozhatja. Túlságosan türelmesek vagyunk a mozgásszervi problémáinkkal, „fáj a hátam, fáj a térdem, majd elmúlik”. Mégis mitől múlna el? Forduljunk orvoshoz, gyógytornászhoz, és ha jó életminőségben szeretnénk élni, akkor muszáj minél tovább mozgékonynak maradnunk” – részletezte Alexandra.
The post Címlapon mutatta meg csodaszép lányait Béres Alexandra first appeared on nlc.