Megoszlanak a vélemények arról, milyen gyakran szükséges mosnunk ágyneműnket. Pedig a kérdés nem elhanyagolható, hiszen megfelelő mennyiségű alvás esetén lényegében életünk harmadát ágyunkban töltjük.
A szakértők szerint ágyunk tisztán tartásának aranyszabálya az, hogy ágyneműink huzatát minden héten, de legritkábban minden második héten cseréljük. Ezzel elkerülhetjük a baktériumok, kórokozók és szennyeződésének felhalmozódását. Ráadásul még elaludni is jóval kellemesebb egy tiszta és illatos ágyban.
Gyakrabban kellene mosnunk párnánkat, mint gondolnánk (Fotó: GettyImages)
“Nagyon sok nedvesség és olajos lerakódás halmozódik fel éjszakánként ágyunkban bőrünk kipárolgásával és légzésünkkel. Elhalt hámsejtek gyűlnek össze ágyneműnkben, mialatt alszunk, ez pedig már egyetlen hét alatt is érezhetően piszkosabá teheti környezetünket, ráadásul táptalajt adhatnak a baktériumoknak és gombáknak” – áll a figyelmeztetésben.
És hogy mi a helyzet azzal, ami a huzat alatt található? Ritkítható a tisztítási ciklus például azzal, ha párnavédőt használunk. Ez egy külön réteget képez a párna és a huzat közé, így megúszható a párnák tisztítása csupán évente három alkalommal. Ennek híján viszont sajnos havonta-kéthavonta fontos, hogy azokat is kimossuk. Ha pedig belegondolunk abba, hogy arcunk minden egyes éjszaka órákon át érintkezik vele, ennek fontossága cseppet sem meglepő…
The post Rossz hírünk van: ritkábban mosod a párnádat, mint kellene… first appeared on nlc.