Újra meg újra ugyanazt a stílusú ruhát felvenni sok mindenre utalhat a döntéshozatali stressz csökkentésétől az identitás kifejezéséig Ez a döntés önbizalmat, gyakorlatiasságot de a megjelenés feletti kontroll iránti vágyat is tükrözhet. Van aki a kényelme, más alapos megfontolás után tesz így.
Sok híresség, például Steve Jobs
vagy Mark Zuckerberg egyszerű ruhatárat használ, hogy csökkentse a döntéshozatali stresszt. A döntési fáradtság néven ismert jelenség akkor fordul elő, amikor agyunknak túl sok napi döntést kell kezelnie, ami szükségtelen mentális fáradtságot okoz. Az öltözködés miatti döntéskényszer megszüntetése energiát takarít meg
sokkal fontosabb és szükségesebb tevékenységek
számára. A ruha identitást kifejező eszköz. Mindig ugyanazt a ruhát viselni a következetesség jele is lehet. A választás a könnyen felismerhető megjelenés szükségességéből is fakadhat: van, aki a jellegzetes öltözködési kódot személyes márkájuk megerősítésére használja. De fontos pszichológiai szempont a kontroll szükségessége is. Egyesek számára a ruhatár egyszerűsítése eszköz a szorongás csökkentésére, a napi rutin megtartására. A minimalista szemlélettel élők kerülik a ruhák felhalmozódását,
néhány minőségi darabot viselnek.
A minimalista életfilozófia az öltözködésre is vonatkozik. Vannak, akik azért csökkentik a ruháik számát, hogy reggeli válogatás helyett a lényeges dolgokra összpontosíthassanak. A döntés pszichológiai előnnyel is jár: kevesebb stressz, kevesebb időveszteség a ruhák kiválasztásakor, nagyobb lelki rendérzet. Persze mindig ugyanazt a ruhát viselni az érzelmi nehézségek jele is lehet. Van, aki motiváció híján, vagy depresszió miatt hanyagolja el a kinézetét. Ilyen esetekben a ruhatár megváltoztatása lehet az első lépés a pszichológiai jólét javítása felé.
The post Mindig ugyanazt hordod? Ez rólad a pszichológus véleménye! first appeared on nlc.